¿Necesitas realizar un cambio en tu vida o solucionar un problema?
Como profesionales de la salud mental en nuestro centro intentamos fomentar el bienestar de la persona a todos los niveles, intentando que desde que entres por la puerta tengas ese espacio de apoyo incondicional , autoconocimiento y desarrollo personal que andas buscando para sentirte mejor.
No creemos que existan formulas mágicas que sirvan para hacer sentir bien a todo el mundo , es por eso que escucharemos activamente lo que necesitas y a través de nuestra experiencia terapéutica y el análisis conjunto de lo que nos cuentas pondremos a tu disposición aquellas herramientas psicológicas con las que contamos que puedan ofrecerte una solución a esos problemas que tanto te molestan.
Durante todo el proceso trabajaremos de forma conjunta desde el respeto, la empatía y el aprendizaje mutuo intentando conseguir aquellos objetivos que nos hemos marcado, pero debo resaltar que todo proceso psicológico requiere que tú estés muy presente siendo el protagonista de tu propio cambio.
Con ello pretendemos que entiendas que es lo que te esta pasando, como has llegado hasta ahí y realizar un camino conjunto para que puedas avanzar y liberarte de tu malestar sea del tipo que sea y puedas continuar con tu vida disfrutándola con plenitud.
Contáctanos sin ningún compromiso y te contamos como podemos ayudarte.
Trabajamos para mejorar tu bienestar integral y acompañarte en un proceso de autoconocimiento y transformación vital.
Para ello utilizamos psicoterapias en evidencia empírica, como por ejemplo EMDR.
Nuestros Pacientes opinan de nosotros:
Conoce nuestros últimos posts:
¿Es lo mismo el ego y autoestima?
En ocasiones, confundimos el ego con la autoestima, usándolos como sinónimos cuando en realidad son conceptos distintos. Mientras el ego se enfoca en la necesidad de compararse y sobresalir sobre los demás, la autoestima se basa en una valoración realista y comprensiva de uno mismo. En este artículo, exploraremos las diferencias clave entre ambos y cómo influyen en nuestra identidad y relaciones personales.
¿Qué pasa cuando las expectativas no corresponden con la realidad?: el día a día de los jóvenes.
Acompáñanos a explorar el impacto de las expectativas sociales en la salud mental de los jóvenes, destacando las tensiones entre las aspiraciones y las realidades a las que se enfrentan.
La presión social y las expectativas poco realistas pueden generar incertidumbre, ansiedad y estrés en los jóvenes, llevándolos a un estado de «Piloto Automático» donde actúan mecánicamente.
Finalmente, te dejamos algunas herramientas para enfrentar estas dificultades y algunos consejos prácticos para mejorar la salud mental.
La educación emocional empieza en casa
En este artículo hablaremos de la importancia de la educación emocional en el hogar para el desarrollo saludable de los niños y adolescentes.
Os proporcionaremos pautas prácticas para ayudar a los padres a cultivar la inteligencia emocional de sus hijos, incluyendo la identificación y expresión de emociones, la tolerancia a la frustración y el fomento de la empatía. Destacando la necesidad de crear un entorno seguro donde los niños puedan explorar y gestionar sus emociones, con el objetivo de promover un bienestar emocional duradero.