¿Necesitas realizar un cambio en tu vida o solucionar un problema?
Como profesionales de la salud mental en nuestro centro intentamos fomentar el bienestar de la persona a todos los niveles, intentando que desde que entres por la puerta tengas ese espacio de apoyo incondicional , autoconocimiento y desarrollo personal que andas buscando para sentirte mejor.
No creemos que existan formulas mágicas que sirvan para hacer sentir bien a todo el mundo , es por eso que escucharemos activamente lo que necesitas y a través de nuestra experiencia terapéutica y el análisis conjunto de lo que nos cuentas pondremos a tu disposición aquellas herramientas psicológicas con las que contamos que puedan ofrecerte una solución a esos problemas que tanto te molestan.
Durante todo el proceso trabajaremos de forma conjunta desde el respeto, la empatía y el aprendizaje mutuo intentando conseguir aquellos objetivos que nos hemos marcado, pero debo resaltar que todo proceso psicológico requiere que tú estés muy presente siendo el protagonista de tu propio cambio.
Con ello pretendemos que entiendas que es lo que te esta pasando, como has llegado hasta ahí y realizar un camino conjunto para que puedas avanzar y liberarte de tu malestar sea del tipo que sea y puedas continuar con tu vida disfrutándola con plenitud.
Sigmund Freud
Albert Einstein
F. Nietzsche
Oscar Wilde
Thomas Edison
Contáctanos sin ningún compromiso y te contamos como podemos ayudarte.
Trabajamos para mejorar tu bienestar integral y acompañarte en un proceso de autoconocimiento y transformación vital.
Para ello utilizamos psicoterapias en evidencia empírica, como por ejemplo EMDR.
Conoce nuestros últimos posts:
¿Qué pasa cuando las expectativas no corresponden con la realidad?: el día a día de los jóvenes.
Acompáñanos a explorar el impacto de las expectativas sociales en la salud mental de los jóvenes, destacando las tensiones entre las aspiraciones y las realidades a las que se enfrentan.
La presión social y las expectativas poco realistas pueden generar incertidumbre, ansiedad y estrés en los jóvenes, llevándolos a un estado de «Piloto Automático» donde actúan mecánicamente.
Finalmente, te dejamos algunas herramientas para enfrentar estas dificultades y algunos consejos prácticos para mejorar la salud mental.
La educación emocional empieza en casa
En este artículo hablaremos de la importancia de la educación emocional en el hogar para el desarrollo saludable de los niños y adolescentes.
Os proporcionaremos pautas prácticas para ayudar a los padres a cultivar la inteligencia emocional de sus hijos, incluyendo la identificación y expresión de emociones, la tolerancia a la frustración y el fomento de la empatía. Destacando la necesidad de crear un entorno seguro donde los niños puedan explorar y gestionar sus emociones, con el objetivo de promover un bienestar emocional duradero.
El duelo, ¿es normal sentirme así?
El duelo es una respuesta natural y sana ante pérdidas significativas como la de un trabajo, una relación o un ser querido.
Conoce las fases del duelo y comprende la importancia de reconocer la temporalidad del duelo y cómo saber cuándo puede convertirse en complicado o patológico.
También te ofrecemos recursos y consejos prácticos para transitar el duelo, como validar las emociones, compartir con personas de confianza y tomarte el tiempo necesario para el proceso de recuperación.